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Inspirierende Rohkostwelt
Donnerstag, den 04. Juli 2013 um 20:54 Uhr

Inspirierende Rohkostwelt für Geniesser

Es hat mir sehr gefreut, dass ich den Rohkostkurs "Inspirierende Rohkostwelt für Geniesser" in der Naturkostbar veranstalten konnte. Wir konnten zusammen Natur pur hautnah erleben. Mit den erstklassigen Rohstoffen zu arbeiten war für uns alle ein fantastisches Erlebnis.

Ihr könnt die Fotos hier anschauen.

Ich möchte mit Euch das Rezept meines Willkommensgetränkes teilen. Es wirkt sehr erfrischend im Sommer und schenkt uns viel Lebensfreude. Es ist reich an Antioxidantien und Vitamin C.

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Natürlichen Sonnenschutz selber herstellen
Samstag, den 18. Mai 2013 um 00:00 Uhr

Natürlicher Sonnenschutz für die Haut

Wir müssen unsere Haut nicht nur vor schädlichen UV-Strahlen schützen, sondern insbesondere auch vor gefährlichen Chemikalien in Sonnenschutzmittel.  Konventionelle Kosmetikhersteller verwenden billige Emulgatoren in der Creme, die Fett und Wasser in einem Präparat zusammenbinden können. Diese schädlichen Emulgatoren sind die sogenannten Polyethylenglycole – PEG – die die Haut durchlässig machen. So können gefährliche chemische Substanzen in die Haut und die Blutbahn eindringen. Mineralöle haben keine Pflegeeigenschaften für die Haut, da sie keine Vitamine und Spurelemente enthalten. Im Gegenteil: sie verschliessen die Poren, die Haut kann nicht atmen und Hautproblemen können sich verschärfen. Oft führt dies zu Mallorca-Akne. Weitere gefährliche Inhaltsstoffe finden Sie in diesem Artikel. Kontrollieren Sie auch die Inhaltsstoffliste auf den Produkten, welche Sie verwenden.

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Inspirierende Rohkostwelt für Geniesser
Mittwoch, den 08. Mai 2013 um 00:00 Uhr

Haben Sie noch Platz im Kalender am 16. Juni? Ich möchte Sie ganz herzlich zu einem inspirierenden Rohkostkurs einladen. Ort: Naturkostbar, Steffisburg. Rohkost wird als lebendige Nahrung auch genannt. Sie spendet Energie, macht fit und gesund. Rohkost basiert auf aussergewöhnlichen Lebensmittel, die Ihr Leben mit Energie und Lebensfreude verschenken.

Nach meiner Meinung nach eine schöne Haut und ein ganzheitliches Wohlbefinden beginnt mit einer ausgeglichenen Gefühlswelt und mit einem gesunden Lebensstil. Alles gehört zusammen. Die heilende Ernährung bringt Ausgeglichenheit und unterstützt die ausstrahlende Haut. Eine ausgeglichene Gefühlswelt geht oft mit dem Verlangen nach qualitätsmäßig hochwertigen Lebensmitteln einher. Wenn wir uns in einem ausgeglichenen emotionalen Zustand befinden, konzentrieren wir uns auf natürliche Lebensmittel, die Energien in sich bergen, die für uns positiv sind.

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Mandelsmoothies mit Mesquite Pulver, Dattel
Dienstag, den 23. April 2013 um 20:08 Uhr

Dankeschön...

Vielen Dank Euren Besuch anlässlich unseres Tages der offenen Tür am 13. April 2013.

Ich habe mich sehr gefreut, so viele Leute kennenzulernen und einen spannenden, informativen Tag zusammen verbringen zu können. Ich durfte Euch an diesem Tag in die Rohkostwelt und Naturkosmetik einführen. Es war überwältigend, wie Ihr euch von meinen Rezepten inspirieren liesset und meine Freude an diesem Tag mit mir geteilt habt.

Was mich an der Rohkost so fasziniert ist, dass man auch ohne totale Nahrungsumstellung seine Ernährung bewusster gestalten kann. Als kleines Dankeschön für Euer Interesse und Erscheinen möchte ich  mit Euch meinen leckeren Mandelsmoothie-Rezeptvorschlag teilen.

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