Natürlichen Sonnenschutz selber herstellen
Samstag, den 18. Mai 2013 um 00:00 Uhr

Natürlicher Sonnenschutz für die Haut

Wir müssen unsere Haut nicht nur vor schädlichen UV-Strahlen schützen, sondern insbesondere auch vor gefährlichen Chemikalien in Sonnenschutzmittel.  Konventionelle Kosmetikhersteller verwenden billige Emulgatoren in der Creme, die Fett und Wasser in einem Präparat zusammenbinden können. Diese schädlichen Emulgatoren sind die sogenannten Polyethylenglycole – PEG – die die Haut durchlässig machen. So können gefährliche chemische Substanzen in die Haut und die Blutbahn eindringen. Mineralöle haben keine Pflegeeigenschaften für die Haut, da sie keine Vitamine und Spurelemente enthalten. Im Gegenteil: sie verschliessen die Poren, die Haut kann nicht atmen und Hautproblemen können sich verschärfen. Oft führt dies zu Mallorca-Akne. Weitere gefährliche Inhaltsstoffe finden Sie in diesem Artikel. Kontrollieren Sie auch die Inhaltsstoffliste auf den Produkten, welche Sie verwenden.

Das Gesündeste für Ihre Haut sind natürliche Sonnenschutzmittel. Letztes Jahr habe ich geschrieben, wie physikalische Sonnenschutzmittel die Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne schützen können. Heute möchte ich Ihnen weitere gute Tipps geben, welche natürlichen Sonnenschutzmittel Sie sorglos verwenden können.

Naturbelassene Pflanzenöle schützen nicht nur die Haut, sondern unterstützen auch unser Abwehrsystem. Sie dringen in die Haut ein und aktivieren die wesentlichen Hautfunktionen. Sie sind kostbare Schönheitsmittel und wirken ganzheitlich auf den ganzen Körper. Naturbelassene Pflanzenöle haben auch die Fähigkeit, die Haut gegen UV Strahlen zu schützen. Sie pflegen und nähren die Haut intensiv, wirken entzündungshemmend und in reiner Form haben sie einen hohen Lichtschutzfaktor. Sie können zu Hause ihr eigenes Sonnenschutzöl selber herstellen. Für mein eigenes Sonnenschutzöl verwende ich nur biologische Pflanzenöle von Primavera, die man innerlich und äusserlich verwenden kann.


Das Rezept für 100 ml Sonnenschutzöl mit Sanddornfruchtfleischöl – verleiht ein sonnengeküsstes Aussehen und langhaltende Sonnenbräune

Zutaten

30 ml  Kokosöl

20 ml Jojobaöl

20 ml Avocadoöl

25 ml Sesamöl

5 ml Sanddornfruchtfleischöl

10-20 Tropfen Karottensamenöl

Kokosöl schützt die Haut vor freien Radikalen und beugt der Hautalterung vor.  Es wirkt entzündungshemmend und regeneriert die trockene, spröde Haut. Es baut einen natürlichen Schutz vor UV-Strahlen auf. Nach einem Sonnenbrand wird es häufig verwendet, da es feuchtigkeitspendend, beruhigend und entzündungshemmend auf die gereizte Haut wirkt. Es hat einen natürlichen Lichtschutzfaktor von 4.

Jojobaöl enthält ebenfalls entzündungshemmende Stoffe.  Es schenkt der Haut Elastizität und ist besonders feuchtigkeitsspendend. Jojobaöl hat einen natürlichen Lichtschutzfaktor von 3 bis 4 und unterstützt die langanhaltende Sonnenbräune.

Avocadoöl gilt als hochwirksames Hautpflegeöl, es nährt die Haut sehr intensiv. Avocadoöl bindet nachhaltig die Feuchtigkeit und verfeinert das Hautbild. Es ist ein sehr vitaminreiches Öl, schützt die Haut vor schädlichen Radikalen und unterstützt die Zellerneuerung.

Sesamöl bindet ebenfalls die Feuchtigkeit in der Haut und verleiht Geschmeidigkeit. Es blockt bis zu 40% der UV-Strahlen ab. Sesamöl ist reich an Antioxidantien und schützt die Haut vor freien Radikalen, welche die Hautzellen schädigen können.

Sanddornfruchtfleischöl ist sehr reich an Vitaminen, Flavonoiden und Mineralstoffen. Die enthaltenen Carotinoide verfügen über eine stark regenerative Wirkung. Flavonoide wirken regulierend auf das Immunsystem. Es wirkt stark entzündungshemmend und schmerzlindernd. Es hat einen leicht tönendne Effekt mit LSF 4 und schenkt der Haut dadurch ein sonnengeküsstes Aussehen.

Karottensamenöl ist ein aussergewöhnliches Pflegeöl für die trockene, gereizte Haut. Es enthält eine breite Palette an Antioxidantien. Durch seinen hohen Gehalt an Carotinoide wirkt es entzündungshemmend, zellregenerierend und unterstützt die natürliche Bräunung.

Natürlicher Sonnenschutz von innen

Die naturbelassenen pflanzlichen Öle regenerieren die Haut und verleihen der Haut eine schöne Ausstrahlung. Mit der Einnahme von mehrfach ungesättigten Fettsäuren unterstützen Sie zusätzlich ihre Haut von innen. Zudem stärken das Immunsystem und bieten sogar Schutz vor Sonnenbrand und Sonnenallergie. Für die innere Anwendung ist Sanddornfruchtfleischöl am besten geeignet. Wegen seines hohen Gehalts an Provitamin A sowie den Vitaminen B, C, E und K wird es lt. Eliane Zimmermann als Multivitaminöl bezeichnet.

Astaxanthin  gilt als das stärkste Antioxidant, das gegen freie Radikale wirkt und so den oxidativen Stress minimieren kann. Astaxanthin ist ein bestimmtes Carotinoid, das vor allem in roten Algen vorkommt. Seine antioxidativen Eigenschaften verringern Zellschäden durch freie Radikale und kann so die Hautalterung verlangsamen. Eine Kur mit Astaxanthin hilft die Haut von innen heraus vor Sonnenbrand zu schützen.

Der physikalische Sonnenschutz

Der physikalische/mineralische Sonnenschutz ist auch eine Alternative zu synthetischen UV-Schutzfiltern.  Titandioxid oder Zinkoxid bieten einen physikalischen Schutz für die Haut. Diese Pigmente legen einen Schutzfilm auf die Haut und reflektieren damit die im Sonnenlicht enthaltene gefährliche Strahlung wie ein Spiegel.

Sie können zu Hause ganz einfach Ihre eigene Sonnencreme mit Pigmenten herstellen. Die Sonnencremes sind auch für empfindliche Haut sehr gut geeignet.

Natürliche Sonnencreme mit physikalischem Schutz von 14 LSF selber herstellen

Zutaten:

50ml Sheabutter

9 Gramm Bienenwachs

19 Gramm Kokosöl

10 Gramm Avocadoöl

10 Gramm Sesamöl

2 Esslöffel Zink-oxid/Titan-dioxid

10-20 Tropfen Lavendelöl



Schmelzen Sie das Bienenwachs und die Sheabutter über dem heissen Wasserbad. Abkühlen lassen. Anschliessend die naturbelassenen Pflanzenöle, das Zinkoxid und das Titandioxid dazu mischen. So lange rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Für den feinen Duft nun noch das ätherische Lavendelöl untermischen.

In meinem Webshop sind die fertiggemischten Sonnenschutzprodukte erhältlich. (Natürliches Sonnenschutzöl 100 ml für 24.50 CHF, natürliche Sonnencreme 100 ml 19 CHF.)



 

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