Rohkostkurs am 30. März 2014

Inspirierende Rohkostwelt für Geniesser

Einstieg in die kulinarische Vielfalt der Rohkostwelt

Habt Ihr noch Platz im Kalender am 30. März? Ich veranstalte wieder einen Rohkostkurs in der Naturkostbar, Steffisburg. Ich möchte Euch ganz herzlich zu dem inspirierenden Rohkostkurs einladen.

Kursbeschreibung

Eine ausgeglichene Gefühlswelt geht oft mit dem Verlangen nach qualitätmässig hochwertigen Lebensmitteln einher. Wenn wir uns in einem ausgeglichenen emotionalen Zustand befinden, konzentrieren wir uns auf natürliche Lebensmittel, die Energien in sich bergen, die für uns positiv sind. Die Rohkostküche basiert auf aussergewöhnlichen Lebensmitteln, die unser Leben mit Energie und Lebensfreude versorgen. Die Rohkostküche verwöhnt den Geschmackssinn und schenkt uns neue Lebensenergie. Ich lade Euch ganz herzlich zu einem inspirierenden Rohkostkurs ein, damit Ihr euch mit den verführerischen Rezepten vertraut machen könnt. Es ist ein spannender Kurs für alle Rohkost Liebhaber und solche, die es werden wollen.


Kursdatum

30. März 2014 

Zeitrahmen

11.00-16.00 Uhr

Anmeldung

www.naturkostbar.ch

Preis

CHF 220.-/pro Person (CHF 40.- Rabatt bei Anmeldung von 2 Personen und bei Jugendlichen unter 18 Jahren). Nach Bestätigung des Termins bis 1 Woche vor Kurstermin den Betrag 100% überweisen.


Die Themen

- Mit Rohkost eine ausgeglichene Gefühlswelt erleben

- Hochwertige Lebensmittel/Superfoods als Rohkost kennen lernen

- Pflanzenöle für innerliche und äusserliche Schönheit geniessen

- Allgemeines Vorstellen der Küchengeräte in der Rohkostküche

- Rohkostküche erleben und geniessen: mit Rohkostrezepten den ganzen Tag schön, fit und vital bleiben


Die Rezepte

- Grüne Smoothies, die bedeutendste Nahrungsquelle

- Mandelsmoothies, einfach lecker, mehr als nur gesund für Haut und fürs Herz

- Kollath Frühstück mit Samen und frischen Früchten, das schmackhafte Frühstück für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

- Avocado Dip mit Leinsamen Fingertip, etwas Heilendes als kleine Leckerei

- Leinsamencracker mit getrockneten Tomaten und frischen Kräuter, kulinarische Alternative zu Brot

- Grüne Pesto Sauce mit aufgerolltem Salat, schmackhafte Rohkostdressings mit Gartenkräutern und Wildpflanzen

- Rohe Schokokugel, eine gesund und leckere Überraschung für die Seele

- Schokopudding, eine Kunst aus der Rohkostwelt, einfach köstlich

- Fruchtleder gefüllt mit Erdbeeren und Vanillesauce, gesunde Nascherei für kleine und grosse Naschkatzen


Als Dankeschön erhaltet Ihr das Kursbuch mit den einzigartigen Rezepten.


Liebe Grüsse,


Sofia Rab

Dipl.Naturkosmetikerin

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076 596 50 50

 

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